Noutati

Omega-3 si somnul

Odihna corespunzatoare sporeste capacitatea de rezistenta a organismului uman. Un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea Oxford sugereaza…

Omega-3 si activitatea cerebrala

Acizii grasi omega-3 fac parte din categoria grasimilor bune. Acestia nu pot fi produsi de catre organismul uman la nivel celular, cu exceptia celora…

Vitamina D

Cea mai importanta sursa de vitamina D o reprezinta soarele, deoarece prin expunerea la razele ultraviolete, la nivelul pielii incepe sinteza de vitamina…

Vitamina D in alimente

Alimentele sunt o sursa secundara de vitamina D si asta deoarece aceasta vitamina se regaseste in mod natural intr-o gama restransa de alimente. Fiind…

Vitamina D, de ce si de unde?

Vitamina D, de ce si de unde? Vitamina D – este o vitamina ce se poate produce in organismul nostru din reactia pielii expusa la lumina solara,…

Omega 3 si Omega 6 in dieta omului modern

Dieta omului modern este foarte bogata in acizi grasi Omega-6 proveniti din uleiurile vegetale, atat de prezente in produsele pe care le consumam zilnic…

Acizii Omega 3 esentiali pentru sanatatea ochilor

Acizii Omega 3 esentiali pentru sanatatea ochilor! Nu mai este de mult un secret faptul ca o alimentatie sanatoasa este esentiala pentru a ne bucura de…

DHA Ce este, ce efecte si ce beneficii are?

DHA sau Acidul docosahexaenoic, este unul dintre cei doi principali acizi grasi polinesaturati de tip Omega-3.  Cercetarile au dovedit ca acizii…

Ce este EPA, ce efecte si beneficii are ?

Ce este EPA, ce efecte si beneficii are ? EPA - acidul eicosapentaenoic, este unul dintre cei mai importanti acizi grasi din familia Omega-3 si se gaseste…

Ce este Omega-3 ?

Omega-3 este denumirea pe care o poarta un anumit tip de acizi grasi polinesaturati esentiali. Acestia au primit denumirea de acizi grasi esentiali, deoarece…

Tu ce stii despre Uleiul de peste?

Beneficiile administrarii Uleiului de peste nu mai sunt de mult un secret, ci mai curand o traditie recunoscuta si indelung verificata de testul timpului.…