Noutati

​Cum sa ajuti copilul pentru a face fata performantelor scolare?

Daca vrei sa ai un copil istet, care sa aiba performante scolare de care sa fii mandra, ar trebui sa te ocupi indeaproape nu doar de educatia sa, ci si…

Vitamina D. De unde si de ce?

In sezonul cald, vitamina D este sintetizata de organismul nostru prin expunerea la soare. Ce se intampla in sezonul rece? De unde o putem lua aceasta…

Uleiul de peste Omega 3 sustine sanatatea ochilor

Acizii grasi omega-3 sunt esentiali pentru sanatatea noastra, fara acestea corpul neputand functiona corect. Daca celulele corpului si ale creierului…

​Lysi - Alegerea sănătoasă pentru articulaţii flexibile

Articulaţiile afectate de boală sunt în principal cele solicitate intens de greutatea corporală, precum vertebrele şi articulațiile genunchilor,…

De ce sunt importanti acizii grasi Omega 3 in alimentatia copiilor?

Studiile realizate de-a lungul timpului au demonstrat faptul ca acizii grasi Omega 3 au un rol extrem de important in dezvoltarea copiilor si nu ar trebui…

Cum ne putem consolida imunitatea?

In cele mai multe cazuri, raceala este inrudita cu alte boli si are simptome tipice, precum sinuzita, gripa, urmate de febra, dureri musculare, senzatie…

Cum avem grija de sanatatea si aspectul pielii noastre?

Sanatatea si aspectul pielii noastre despre noi? Pielea noastra este o reflectare fidela a tot ceea ce se intampla in interiorul nostru. Un regim…

Planuiesti sa ramai insarcinata? Cand ar trebui sa incepi sa…

O viitoare mamica are nevoie de un corp sanatos si de suficiente depozite de vitamine si minerale pentru a putea duce sarcina si nasterea cu bine. In…

​Este important raportul dintre Omega 3 si Omega 6?

Se vorbeste foarte mult de importanta acizilor grasi Omega 3 in mentinerea unei stari de sanatate optime si prea putin despre raportul ideal de Omega…

DHA. Ce este si ce beneficii are pentru sanatate?

Deja stim cat de importanti sunt acizi grasi omega 3 pentru sanatatea noastra, dar stim oare cum functioneaza DHA, unul din cei doi principali acizi grasi…

​Totul despre EPA – efecte si beneficii pentru sanatate!

EPA este unul dintre cei mai importanti acizi grasi din familia Omega-3 si se gaseste in pestele gras sau in uleiul de peste. In corpul nostru acizii…

​Nu toti acizii grasi omega 3 sunt identici. Care sunt cei…

Desi lumea acizilor grasi omega-3 pare complicata, efectele lor sunt clare si bine conturate. Sunt cunoscute mai multe tipuri de acizi grasi Omega-3, dintre…

​Surse de acizi Omega 3! Cum o alegem pe cea mai eficienta…

Ce sunt acizii grasi Omega-3? Acizii grasi esentiali Omega 3 fac parte din categoria grasimilor polinesaturate (PUFAs) si sunt considerati a fi nutrienti…

Omega 3, de ce avem nevoie de acesti acizi grasi?

Acizii grasi omega 3 sunt aliatii nostri atunci cand vine vorba de starea de sanatate. Din pacate, acestia nu pot fi produsi in mod natural de catre organism,…

Acizii Omega 3 – Aliatul impotriva ficatului gras!

Acizii grasi omega 3 sunt un adevarat izvor de sanatate, chiar si atunci cand vorbim despre buna functionare a ficatului si protejarea acestuia. Ficatul…