Noutati

Obiceiuri alimentare pentru o inimă sănătoasă !!!

O dietă sănătoasă nu este importantă doar pentru aspectul fizic, pentru o talie subțire sau pentru o greutate care nu creează frustrări, ci este…

Consumul de peste in Romania este alarmant de scazut !

Tara noastra se regaseste printre ultimele locuri in Europa  cand vine vorba despre consumul de peste, avand un consum mediu  anual de…

10 motive pentru care sa consumi Omega 3

Desi multi dintre noi evitam consumul de grasimi, considerandu-le principalul factor de ingrasare si principala cauza a cresterii colesterolului, nu toate…

​De ce au copiii nevoie de acizi grasi omega-3?

In ultimii ani, acizii grasi esentiali au devenit vedeta studiului nutritiei internationale.  "Omega-3 sunt acizi grasi esentiali care ajuta…

Omega-3 si protectia solara

Stiati ca uleiul de peste, datorita continutului crescut de Omega 3, are capacitatea de a spori imunitatea pielii in lupta cu efectele ​nocive provocate…

Slabeste sanatos!

Vrei sa mai dai jos cateva kilograme si nu stii ce diete sa mai adopti? Ce zici de includerea in meniul zilnic a alimentelor care contin acizi grasi omega…

​Vara si carenta de omega 3

Caldura zilelor de vara suprasolicita organismul uman din toate punctele de vedere. Un organism in care este instalat un dezechilibru datorat lipsei apotului…

​Cum te ajuta Omega-3 sau cum sa traiesti mai mult si mai…

Pestele imbunatațeste semnificativ starea noastra de sanatate. Spre deosebire de alte grupuri de alimente, speciile grase de peste, cum ar fi somonul,…

Omega 3 si fertilitatea. Cum crestem sansele instalarii unei…

Factorii care influenteaza fertilitatea, atat la femei cat si la barbati, sunt multiplii. In primul rand varsta este hotaratoare in ceea ce priveste capacitatea…

​Lupta cu depresia cu ajutorul Omega-3

Mai mult de 2 milioane de romani sufera de depresie. Iar medicatia si terapia nu dau intotdeauna roade in tratarea nemiloasei afectiuni. Un remediu eficient…

Cum reglam nivelul trigliceridelor?

Grasimi saturate, grasimi nesaturate, colesterol bun si colesterol rau. Uneori, se pare ca ai nevoie de un program pentru a tine evidenta tuturor ”jucatorilor”…

Uleiul de peste, traditite pentru sanatatea creierului

Organismul uman este un mecanism de inalta precizie, care trebuie mentinut in stare de functionare cat  mai mult timp posibil, iar terapiile traditionale…

​Pentru un somn mai odihnitor, consumati mai mult peste!

In ultimii ani, acizii grasi Omega-3 au beneficiat de o atentie sporita pentru beneficiile obtinerii unui somn odihnitor. Sa aruncam o privire la…

5 motive pentru a oferi ulei de peste scolarului

5 motive pentru a oferi ulei de peste scolarului Uleiul de peste este bogat in acizi grasi omega 3, care joaca un rol important pentru sanatatea organismului…

Iti doresti o piele stralucitoare, catifelata, cu aspect sanatos?…

Aspectul pielii si in special al tenului, este deseori apreciat ca fiind cartea noastra de vizita si un indice fidel  al starii noastre de sanatate …