Blog

Vitamina D

Cea mai importanta sursa de vitamina D o reprezinta soarele, deoarece prin expunerea la razele ultraviolete, la nivelul pielii incepe sinteza de vitamina…

Vitamina D in alimente

Alimentele sunt o sursa secundara de vitamina D si asta deoarece aceasta vitamina se regaseste in mod natural intr-o gama restransa de alimente. Fiind…

Vitamina D, de ce si de unde?

Vitamina D, de ce si de unde? Vitamina D – este o vitamina ce se poate produce in organismul nostru din reactia pielii expusa la lumina solara,…

Uleiul de peste, traditite pentru sanatatea creierului

Organismul uman este un mecanism de inalta precizie, care trebuie mentinut in stare de functionare cat  mai mult timp posibil, iar terapiile traditionale…

Omega 3 si Omega 6 in dieta omului modern

Dieta omului modern este foarte bogata in acizi grasi Omega-6 proveniti din uleiurile vegetale, atat de prezente in produsele pe care le consumam zilnic…

Acizii Omega 3 esentiali pentru sanatatea ochilor

Acizii Omega 3 esentiali pentru sanatatea ochilor! Nu mai este de mult un secret faptul ca o alimentatie sanatoasa este esentiala pentru a ne bucura de…

Invata de la cei puternici!

Invata de la cei mai puternici! Stiati ca rechinul este printre animalele care s-au schimbat foarte putin din vremurile preistorice pana in zilele noastre?…

Omega-3 si protectia solara

Stiati ca uleiul de peste, datorita continutului crescut de Omega 3, are capacitatea de a spori imunitatea pielii in lupta cu efectele ​nocive provocate…

Consumul de peste in Romania este alarmant de scazut !

Tara noastra se regaseste printre ultimele locuri in Europa  cand vine vorba despre consumul de peste, avand un consum mediu  anual de…

DHA Ce este, ce efecte si ce beneficii are?

DHA sau Acidul docosahexaenoic, este unul dintre cei doi principali acizi grasi polinesaturati de tip Omega-3.  Cercetarile au dovedit ca acizii…

Ce este EPA, ce efecte si beneficii are ?

Ce este EPA, ce efecte si beneficii are ? EPA - acidul eicosapentaenoic, este unul dintre cei mai importanti acizi grasi din familia Omega-3 si se gaseste…

Cei mai importanti acizi grasi de tip Omega-3?

Sunt cunoscute mai multe tipuri de acizi grasi Omega-3, dintre care din punct de vedere nutritiv cei mai importanti sunt acidul alfa-linolenic (ALA),…

Ce este Omega-3 ?

Omega-3 este denumirea pe care o poarta un anumit tip de acizi grasi polinesaturati esentiali. Acestia au primit denumirea de acizi grasi esentiali, deoarece…

Tu ce stii despre Uleiul de peste?

Beneficiile administrarii Uleiului de peste nu mai sunt de mult un secret, ci mai curand o traditie recunoscuta si indelung verificata de testul timpului.…

Pestele este hrana creierului

Va mai amintiti vechea zicala care spune ca „Pestele este hrana creierului”? Cercetatorii au dovedit ca acizii grasi polinesaturati Omega-3,…